脑出血很难完全预防要注意这些细节

脑出血很难完全预防要注意这些细节

  歌手开演唱会时突然身体不适,送医后因脑干出血去世。近日,“唱歌导致脑出血”的新闻令部分市民感到担忧:能否提前发现脑出血风险?是否需要做相关体检?记者就此专访神经内科专家、华中科技大学同济医学院附属梨园医院神经内科主任王丽平。

  “唱歌导致脑出血”引发担忧

  据报道,近日,57岁的日本歌手樱井敦司在演唱会上突然身体不适,紧急送往医院抢救后宣告死亡。所属经纪公司发声明称,死因是脑干出血。

  唱歌会导致脑出血吗?根据报道,类似的情况已经多次出现。

  2020年6月,55岁的张女士参加家庭聚会唱《青藏高原》飙高音时,突然头疼剧烈、恶心呕吐,家人紧急将其送医。医院给她做了全脑血管造影,最后发现是动脉瘤破裂。

  而另一位河南女大学生在KTV唱完《凉凉》之后,感觉到恶心、呕吐、头晕头痛后被送往医院,经检查发现为脑出血。

  据专家分析,人在情绪激动时会大量分泌肾上腺素、交感神经异常兴奋,令血压快速升高,进而引发危险。不过,脑出血的发病与基础疾病有关,患者可能患有颅内动脉瘤、血管畸形和高血压等疾病。

  所有人都排查风险?没必要

  脑出血患者发病前常常没有明显症状,它可以通过检查来预防吗?是否需要在体检中增加相关项目来排查发病风险?

  华中科技大学同济医学院附属梨园医院神经内科主任王丽平介绍,以脑动脉瘤为例,它是指血管壁出现异常膨胀或扩张的情况,通常发生在血管壁薄弱或受损的部位,随着时间推移,这些膨胀的血管可能会变得更大,甚至可能破裂。

  常用的检查包括血管超声检查和CT、磁共振血管成像等,可以帮助医生评估动脉瘤的大小、位置和病变情况,从而排查风险程度。

  不过,不建议所有人都进行相关检查来排查动脉瘤风险,这没有必要。通常情况下,只有存在危险因素的人才需要考虑进行相关检查,常见的危险因素包括年龄、家族史、吸烟史、高血压、高血脂及相关遗传病史。

  注意这些细节可帮助防病

  “脑出血往往发生在一瞬间,很难完全预防。但是,保持良好的生活习惯、定期体检以及控制潜在的风险因素,可以帮助预防疾病的发生。”王丽平提醒,市民可多注意这些细节:

  控制高血压。高血压是脑出血的最常见病因之一,定期测量血压并采取相应的措施来降低和控制高血压。

  饮食健康。保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质,限制摄入高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。

  保持适当的体重。通过良好的饮食和定期运动来控制体重,避免肥胖。

  戒烟限酒。长期的烟草使用和过量的酒精摄入与动脉瘤的风险增加相关,因此戒烟和适量饮酒可以降低患病风险。

  控制血脂水平。保持理想的血脂水平,避免高胆固醇和高甘油三酯的积累,可以通过适当的饮食和运动来实现。

  避免剧烈运动。避免进行剧烈的体力活动或举重,这些活动可能会增加动脉瘤破裂的风险。

  另外,及时识别脑出血的典型症状,如出现头痛、眩晕、恶心、呕吐以及一侧肢体偏瘫、口角歪斜等,第一时间送医治疗,可以减少出血对脑组织的损伤。

  记者王春岚 通讯员张翔


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