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脑出血很难完全预防要注意这些细节

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脑出血很难完全预防要注意这些细节

　　歌手开演唱会时突然身体不适，送医后因脑干出血去世。近日，“唱歌导致脑出血”的新闻令部分市民感到担忧：能否提前发现脑出血风险？是否需要做相关体检？记者就此专访神经内科专家、华中科技大学同济医学院附属梨园医院神经内科主任王丽平。

　　“唱歌导致脑出血”引发担忧

　　据报道，近日，57岁的日本歌手樱井敦司在演唱会上突然身体不适，紧急送往医院抢救后宣告死亡。所属经纪公司发声明称，死因是脑干出血。

　　唱歌会导致脑出血吗？根据报道，类似的情况已经多次出现。

　　2020年6月，55岁的张女士参加家庭聚会唱《青藏高原》飙高音时，突然头疼剧烈、恶心呕吐，家人紧急将其送医。医院给她做了全脑血管造影，最后发现是动脉瘤破裂。

　　而另一位河南女大学生在KTV唱完《凉凉》之后，感觉到恶心、呕吐、头晕头痛后被送往医院，经检查发现为脑出血。

　　据专家分析，人在情绪激动时会大量分泌肾上腺素、交感神经异常兴奋，令血压快速升高，进而引发危险。不过，脑出血的发病与基础疾病有关，患者可能患有颅内动脉瘤、血管畸形和高血压等疾病。

　　所有人都排查风险？没必要

　　脑出血患者发病前常常没有明显症状，它可以通过检查来预防吗？是否需要在体检中增加相关项目来排查发病风险？

　　华中科技大学同济医学院附属梨园医院神经内科主任王丽平介绍，以脑动脉瘤为例，它是指血管壁出现异常膨胀或扩张的情况，通常发生在血管壁薄弱或受损的部位，随着时间推移，这些膨胀的血管可能会变得更大，甚至可能破裂。

　　常用的检查包括血管超声检查和CT、磁共振血管成像等，可以帮助医生评估动脉瘤的大小、位置和病变情况，从而排查风险程度。

　　不过，不建议所有人都进行相关检查来排查动脉瘤风险，这没有必要。通常情况下，只有存在危险因素的人才需要考虑进行相关检查，常见的危险因素包括年龄、家族史、吸烟史、高血压、高血脂及相关遗传病史。

　　注意这些细节可帮助防病

　　“脑出血往往发生在一瞬间，很难完全预防。但是，保持良好的生活习惯、定期体检以及控制潜在的风险因素，可以帮助预防疾病的发生。”王丽平提醒，市民可多注意这些细节：

　　控制高血压。高血压是脑出血的最常见病因之一，定期测量血压并采取相应的措施来降低和控制高血压。

　　饮食健康。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，限制摄入高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。

　　保持适当的体重。通过良好的饮食和定期运动来控制体重，避免肥胖。

　　戒烟限酒。长期的烟草使用和过量的酒精摄入与动脉瘤的风险增加相关，因此戒烟和适量饮酒可以降低患病风险。

　　控制血脂水平。保持理想的血脂水平，避免高胆固醇和高甘油三酯的积累，可以通过适当的饮食和运动来实现。

　　避免剧烈运动。避免进行剧烈的体力活动或举重，这些活动可能会增加动脉瘤破裂的风险。

　　另外，及时识别脑出血的典型症状，如出现头痛、眩晕、恶心、呕吐以及一侧肢体偏瘫、口角歪斜等，第一时间送医治疗，可以减少出血对脑组织的损伤。

　　记者王春岚 通讯员张翔


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