小暑节气中，高温潮湿，养生需清淡祛湿。推荐乌梅甘草茶，解暑开胃，多吃祛湿瓜菜和易消化蛋白。外出防晒，室内空调不低于26℃。保证睡眠，穿棉麻衣物，温水洗澡。心烦时按内关穴，保持心情愉悦，安稳过夏天！

目前，长江涪陵段水位已缓慢回落，航道部门正持续跟踪水情，动态优化配布，确保汛期航道安全畅通。记者：李爱斌　

为切实关爱独居、空巢、高龄老人，补齐老年群体日常照料短板，传承敬老爱老传统美德，8月6日，张家塬镇新时代文明实践所组织志愿者在南湾岭村开展“日常起居我来管”志愿服务暨“益说”就明白宣讲活动，精准对接老

大型赛事期间急诊心脑血管疾病患者增多，熬夜是重要诱因。熬夜首先会损失深睡期，减弱血管修护，还使人处于应激状态，加重血管负担。建议球迷们保证充足睡眠量，制定相对规律的作息 并适当补觉，科学熬夜，降低身体损耗。

8月6日，游客在安吉县孝源街道南溪畔一处度假营地消暑（无人机照片）。正值暑期，浙江省安吉县围绕避暑、玩水、夜经济等三大内容，打造以“18℃的安吉”为主题的多元夏季文旅体验，吸引大批游客前来消暑、度假。

为进一步提升县域科普阵地的吸引力与影响力，推动科普服务与本土特色深度融合，8月5日，太白县科技馆组织开展“青春探科普·献策焕新颜”暑期返乡见习大学生科技馆文化挖掘与提质建言实践活动。50多名见习大学生

近日，北京市14家市属公园陆续迎来多款机器人“新员工”，它们在公园“上岗”，承担清洁清扫、智慧巡检、问询导览、水面救援、绿化养护、生态监测等多项任务，将智慧服务融入公共生活。

8月6日，2026中国杏花村国际酒业博览会（以下简称“酒博会”）新闻发布会在山西省太原市举行。本届酒博会以“杏花汾阳 清香吕梁”为主题，由中国酒业协会主办，汾酒集团为战略合作伙伴，将于8月29日至31

夏季是山洪灾害多发时节。山洪汇流速度快、破坏力大、避险时间短，严重威胁山区群众安全。

“以前送货累了只能在路边靠一会儿，现在政府建了暖心驿站，进来喝口水、充个电，方便多了。”快递小哥张磊朴实的话语，道出府谷县快递骑手、货运司机、电商主播等新就业群体的真切感受。 近年来，府谷县聚焦新就

北京小汤山医院是花园式疗愈医院，骨科康复中心助患者重拾行走能力；高压氧舱治疗脑血管疾病等，还有保健功效；高原医学研究中心提供低氧训练，减轻高原反应，特色低氧减重项目助青少年科学瘦身。

近日，浙江宁波海警局象山第二工作站查处了一起非法占用无居民海岛案件。海警部门表示，海岛保护法规定，未经批准利用的无居民海岛，应当维持现状；禁止采石、挖海砂、采伐林木以及进行生产、建设、旅游等活动。

在黄河之畔、黄土高原锦绣腹地，坐落着诗意村落——黄甫镇段寨村，这里是陕西地理最东端，黄河绕村流淌，形成秀美的舌形绿洲，阡陌良田铺展四方，灵秀山水造就宜居宜业沃土。段寨村既是远近闻名的长寿村，也是府谷特

炎炎夏日，空调成为不少人日常离不开的降温好物。长时间待在空调房中，不少人会出现口干鼻塞、颈肩酸痛、头晕乏力等不适症状。专家审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员 潘力军　

（贺军栋 全媒体记者 陈小文）2026年8月2日，西安石油大学副校长种宇宏一行走进蒲城县陕西臻味昔酉食品有限公司。醋香弥漫中，映入眼帘的是一排排古金色的瓮缸，上面用泥巴糊得严严实实。公司总经理王蓓正从