户外运动 安全带 野外 工人日报 必修
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爱上户外“撒野” 跑步骑行成运动“顶流”
有近九成受访者每月都会进行户外运动,每周运动3到6小时的人数最多,户外运动已成为越来越多人的新生活方式。同程旅游的数据显示,杭州的千岛湖骑行、云南的基诺山雨林徒步、北京城市夜骑和三亚珊瑚礁潜水等项目受到游客关注。
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给户外运动系上“安全带”
徒步、登山、露营,不走寻常路、追求原生态野趣的户外运动正在从小众逐渐走向大众,成为流行的游玩方式。
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激发户外运动的多重效益
往深层看,对一个地方来说,户外运动产业为推动“绿水青山”转化为“金山银山”提供了新路径,能够实现经济效益、生态效益和社会效益的多赢。
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吃好多运动,平安过新年!
在节日期间要保持良好的饮食习惯,坚持“三餐一点”或“三餐两点”制,不过度饮食及加餐。
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靠吸氧提神不如增加户外运动
胥韦告诉记者,吸氧时给氧流速太高,还可能造成鼻黏膜损伤,出现鼻腔疼痛不适及鼻出血情况。