春播时节，华测导航助力高效农业生产立春已过,正是农人忙碌的春播时节。在广袤的田野上,农民们正抢抓农时,为新一年的丰收播下希望的种子。春播不仅是播种的季节,更是

11月22日将迎来“小雪”节气，这一时节降雪、寒潮和强冷空气活动频率逐渐增高，易诱发心脑血管、呼吸系统相关疾病。

金秋时节，华夏大地层林尽染，诗意斑斓。

这是在河北省承德市丰宁满族自治县坝上地区拍摄的秋景（10月6日摄，无人机照片）。

△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉　　清淡饮食，减少冷饮，不吃温热、温燥食物，可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入，以健脾和胃。

8月7日将迎来立秋节气，此后昼夜温差逐渐增大，气候趋于干燥。中医专家提示，这一时期容易发生感冒等疾病，养生防病要注意劳逸结合、适当调补。人们从饮食、起居、情志、运动等方面，应当如何调养？

随着夏季最后一个节气——大暑的到来，我们迎来了一年中阳气最旺盛的时期。

随着春日的落幕，炎炎夏日悄然来临，我们迎来了一年中最热的时段——三伏天。夏至三庚数头伏，从夏至日起，经过三个庚日，便是入伏的开始。在这个高温炙烤的时期，如何防暑降温，保持身心平衡，成为我们的重要课题。

“小暑至，苦夏始。”最近，不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状，这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。

当太阳的脚步在北回归线上驻足，我们迎来了一年中白昼最长的日子——夏至。

夏至，作为二十四节气中的第十个，标志着一年中阳光最为炽烈的时期。

清明时节，民间自古有着扫墓、插柳、踏青、放风筝等活动。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时提示，大众在出行踏青过程中，要增强健康意识，重点注意以下6方面。

4月4日迎来“清明”节气，我国南方降雨增多，大地逐渐回暖。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，一方面防其不及，另一方面防其太过。

大鱼大肉易伤脾胃，造成食滞，食滞化火，出现腹胀、胃胀、口干、口苦等不适症状，要注意消食、清胃火、健脾。祛风寒，可以用姜、陈皮、葱煮水喝；祛湿气，可以在吃牛羊肉的时候，搭配萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合来煮，也可以搭配甘蔗。

时下，河北省滦州市花卉的生产、销售逐步进入旺季。近年来，滦州市积极引导农民发展冬季特色花卉种植，蝴蝶兰、仙客来等数十种鲜花畅销市场，成为当地农民就业增收的特色产业。近年来，滦州市积极引导农民发展冬季特色花卉种植，蝴蝶兰、仙客来等数十种鲜花畅销市场，成为当地农民就业增收的特色产业。