个人卫生习惯对于预防疾病来说很重要，包括但不限于勤洗手、勤通风、不喝生水、吃熟食、晒衣被等。来源：《学生健康报》作者：江西省儿童医院 秦良清 朱春晖审核：国家健康科普专家库成员、江西省儿童医院主任医师 刘洪　

处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。

选择拍哪种“片子”，主要取决于病人的症状和疾病的可能特征以及临床医生的判断。

骑行可能有遭遇外伤和交通意外的风险，因此骑行前要规划好路线，避免选择坎坷不平的道路，严格遵守交通规则，戴好头盔以避免脑外伤和骨折。专家介绍，并没有明确证据表明长时间骑行会引起男性或女性不育，把骑车作为通勤或者运动的朋友们不必过分担心。

8月20日早上，这些地区在强降雨中逐渐与外界失联，只能通过卫星电话通信。与此同时，葫芦岛市联合应急救援队伍紧急出动，2740余人、5架直升机、14艘冲锋舟、90艘橡皮艇深入建昌县黑山科乡杨树底下村、大屯镇等发生险情地区救援。

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医院共享床位能否解决住院难题？

如何在有限的生命里尽可能多地帮助别人？“学医，治病救人”是她给出的答案。从海外留学归来到如今的主刀医生，从冠心病、瓣膜病到小儿先天性心脏病，她一步一个脚印，一直用实际行动践行和坚守着自己的初心。

扶沟老年康复护理院健康照护师 刘驰：一日多餐，最多是每次喂200毫升，也就是说在第一次和第二次最少得间隔两个小时。扶沟老年康复护理院健康照护师 刘驰：这就是我们培训的内容，比如常见伤口造口及管道护理技能，还有老年护理知识技能，还有医学基础知识。

大家可以试试这个动作：双脚并拢，双腿用力，脚跟离地向上蹬，同时两臂抬起，如鸟展翅欲飞状，眼睛注视手部，向左右侧各做30次，以微微出汗为宜。

燥邪以干、涩为特点，侵犯人体，最易损伤津液，使人出现各种干燥、涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩甚则皲裂、毛发没有光泽、脱发、小便短少、大便干结等。防燥邪伤人，要辨清体质再调理。

立秋时节，我国民间有“贴秋膘”的习俗。此时，人们为了弥补“苦夏”带来的身体消耗，同时也为应对寒冷的冬天储备能量，于是便会“吃一点好的”，补回减轻的体重。体重下降，比较瘦弱的人群或老年人，可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。

不给3岁以下的孩子吃整粒坚果或小果冻，避免食用带核的水果； 不要给低龄儿童玩有小零件或容易拆卸的玩具，如纽扣电池、笔帽等；审核：国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京儿童医院急诊内科主任 王荃　

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 张晋到了夏季，开着空调的房间除了温度显著降低外，还伴有风。

7月23日，南京医科大学附属儿童医院心胸外科主任戚继荣（左）在墨竹工卡县为儿童体检时与家长沟通。近日，南京医科大学附属儿童医院“心连心”医疗团队来到西藏拉萨墨竹工卡县开展义诊。