随着老年人群体逐渐壮大、整体健康意识增强，以及对老年友好的全民健身模式导入，老年人的体育服务需求也随之上升，未来发展前景可观。 四是集中解决住宅小区体育设施的适老化改造问题，增建经济实用的适老健身设施，引进智能化老年健身设备。

建议患者在服药后进行血压监测，包括家庭血压自测和定期门诊复查、诊室血压监测，由医生综合评估，及时调整降压药物的种类和剂量。建议高血压和心血管疾病患者进行规律运动，主要包括以有氧运动为主、抗阻运动为辅的混合训练。

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说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。一般来说，每100毫升牛奶中的钙含量在90~120毫克；如果钙含量高于120毫克，就可以称为高钙奶。

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光敏反应中的“光”主要指的是日光，而非室内灯光。

在阮祥燕的办公室里，有一张照片格外醒目——她身着蓝色手术服怀抱一名新生儿，对着镜头深情微笑。正是这名女婴的降生，让她有了“冻存婴儿之母”的称呼。

来源：国家卫生健康委宣传司　　编辑：马鹏飞

践行健康生活方式，做自己健康第一责任人 　　来源：国家卫生健康委宣传司

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为加强口腔健康教育宣传，提升群众口腔健康素养，中华口腔医学会联合光明网卫生频道发起920全国爱牙日“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”科普公益项目。