放松的旅程，不要放松对血压异常升高的警惕。

国庆假期即将到来，出游、访友活动增加，人员流动、密集接触给许多传染病提供了可乘之机。首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾在接受采访时提示，公众应合理安排假期活动，提高传染病防控意识。出境游时需了解当地的登革热、猴痘等传染病疫情风险，采取必要的预防措施。

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使用药物来减肥，真的就安全可靠吗？科学减重应该如何避开误区，避免盲目跟风？

秋分时节，气温降低、空气湿度下降，慢阻肺病患者最容易“中招”，引起慢阻肺病的急性加重，且每一次急性加重均会导致肺功能的进一步下降。第一，慢阻肺病患者在秋冬时节务必注意防寒保暖，外出佩戴口罩，少去人群密集区域，房间定期开窗通风。

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体重反反复复，隐藏着哪些原因？

秋天日照减少、气温下降，人会产生情绪低落、忧郁、悲观等不良情绪，俗称“悲秋”，不利于身心健康。女性和老人更容易受到“悲秋”影响，如果上述症状持续不缓解，推荐腹式呼吸法，可缓解紧张情绪，减轻压力。

陪诊师尚未被列入国家职业分类大典。由于缺乏标准，陪诊行业目前存在服务内容模糊、收费标准混乱、质量良莠不齐等问题，一些机构或个人甚至打着陪诊名义做“黄牛”。

秋分后，昼夜温差加大，气温逐渐下降。气温下降，特别是寒冷空气的刺激，会导致血管收缩，增加心脏负担，引起血压升高和血管阻塞，增加心脑血管疾病的发生风险。

接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和新冠病毒疫苗可以大幅度降低疾病风险，如降低感染风险、重症及死亡的风险。从研究数据来看，接种流感疫苗能够将流感的发病和住院风险减少一半以上，学校是人群相对密集的场所，容易引起流感病毒的传播。

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一些线上售药平台也存在一定的漏洞，导致一些青少年可以在没有处方的情况下轻易购得处方药。

二级预防通过提供全方位孕产期保健服务，加强产前筛查、产前诊断和知情干预，进一步减少严重致死致残出生缺陷。

咖啡因含量较多的食物主要出现在饮品中，如咖啡、奶茶、能量饮料等。值得一提的是，茶叶中咖啡因的含量通常高于茶氨酸，这是喝茶能提神而非助眠的主要原因。